“一天三颗枣，健康少不了”“长寿之道，三核桃两枣”，这些深入人心的俗语，说明了大枣是养生保健的佳品。吃枣的好处有很多，其中最被大家熟悉的就是益气补血，对女性朋友来说，红枣还能美容养颜，所以她们会为了漂亮而特意多吃些枣子。但也有许多人吃了大枣后，会感到身体不适。因为他们的身体状态、体质并不适合。吃“红枣”可以养人，但是这3类人要注意了，吃了可能会伤身！1、易腹胀、水肿的女性在月经期间，很多女性喜欢吃红枣，因为补血对身体好。但需要注意的是，在月经期间内眼睛和脚容易出现水肿的女性，那是因为体内湿气重所导致的。这类女性尽量在经期内少吃红枣，因为红枣带甜味，吃多了容易生湿生痰，而使得体内湿气更严重，加重水肿。容易腹胀女性，在经期吃红枣会造成生湿积滞。因为吃红枣而产生的湿热会滞积中焦，胃肠运化功能障碍，导致腹胀。2、体质燥热的女性这是因为这类人体质偏热，经常出现便秘、口臭、咽喉牙龈肿痛等上火症状，而红枣性味甘温，偏于温补，若大量食用，犹如火上浇油，月经期燥热体质的女性吃红枣，可能会造成经血流量多，伤身属于体质燥热的女性，不适合在月经期间服食红枣进补，大枣味甘性温，因为这极有可能会引起经血过多而伤害身体健康。3、肠胃不好的人因为红枣功效这么好，好多人将其熬汤、泡茶、干吃，往往有不少的人吃的很多，其实这样做会适得其反的。大枣皮硬，不好消化和吸收。胃黏膜最怕硬东西损伤，胃不好的人吃大枣要去皮。其实更加重要的是红枣身上的这个东西，纤维含量很高，不容易消化，吃多了肠胃不好，可能会引发胃胀等不良反应。大枣能激发胃酸分泌，因此，胃酸多和易反酸者最好别吃大枣。朋友们看了小编说的3类人尽量不要吃红枣，可能会对你造成伤害，你了解了吗？记得分享哟，让更多的朋友知道这3累人不能吃红枣。
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