导语：天冷多吃枣！选购时牢记3点，枣子颗颗饱满，轻松辨别“硫磺枣”
经常听老一辈人说“日食三颗枣，百岁不显老”！红枣又叫大枣，美枣，良枣，因枣树的枝条上挂满刺，故又称之为刺枣！自古以来，红枣就被列为“五果”之一，因为含有较高的铁元素，红枣又被称之为“女性之友”！
很多女生在每月不舒服的那几天，都会泡点红枣水喝，的确是个不错的选择！像我们工作室里的几位姑娘，每天都会在保温杯里泡上几粒红枣，还经常自嘲道“人家是保温杯里泡枸杞，我们是保温杯里泡红枣”！天冷多吃枣！我们家在熬粥的时候，也会放一些，尤其是现在的季节，熬上一锅红枣米粥，整个屋子都飘着浓郁的枣香味！可香了……
前段时间自从讲过几次养生课之后，好多粉丝都注意调养身体了，可还有不少粉丝问我说，自己也经常吃红枣，为什么效果就不明显呢？其实原因很简单，第一点是没坚持下来，第二点也是最重要的一点，那就是没有选到优质的红枣！选购时牢记这3点，枣子颗颗饱满，轻松辨别“硫磺枣”
1：首先是看颜色，大家一定要记住，颜色太深的尤其是黑红色，这种是陈年旧枣，口感很差！再就是看起来颜色亮红的，这种是抛过光打过蜡的枣，这两种都不建议大家选购！优质的红枣颜色呈深红色，而且颜色一定是均匀的。
2：再看一下形状！很多人认为红枣上面的褶皱越多越好，其实不是这样的！褶皱多而深则是代表着甜度差！优质的红枣一般是呈椭圆形或者球形，褶皱比较均匀！褶皱太多或者太光滑的都不是好枣！
3：再就是尝味道！自然成熟的大枣皮薄肉嫩不扎嘴，甜度也适中，枣香味比较浓郁！相反，如果尝起来味道有明显的或者轻微的酸味，刺鼻的气味，这种是硫磺枣，也不建议大家选购！
作为一枚不怎么出名的美食博主，这些年吃过的红枣也不在少数，走过的路上过得当也很多，今天小简分享给大家一款超优质的红枣，避免大家踩坑！
这是一款来自新疆的若羌原生态灰枣！为什么叫灰枣呢？其实就是枣子在成熟变红之前会通体发灰而得名。这种枣子比一般的红枣要甜，营养也更丰富！无论是生吃还是泡水煲粥，都是非常不错的！一口咬下去满口的枣肉，味道甜甜的枣香味非常浓，吃完心里都美滋滋的！如果您也喜欢，不妨试一下吧！
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