人体的经络遍布全身，相当于一个渔网般分布。主要的经络包括奇经八脉、手三阳、足三阳、手三阴、足三阴以及五脏六腑等。这些经络和器官的存在保证了人体正常机能的健康运行。
如果伤及中药穴位，对人体的伤害难以预估，因此必须保护好身体。武侠剧中，主角常常因为被大反派击中一掌而打通经络，成为绝世高手。
在中医学中，经络是既神秘又核心的存在。然而，在现代解剖学中，经络的存在却受到了质疑。
茶叶是打通人体经络最有效的食品？复旦研究：不同茶叶对应归经人体共有12条经脉，手、足各有三条阴经和三条阳经，不同经络的循行路线各不相同。然而，如何让经络显形一直以来都是一个严峻的难题。为此，复旦大学化学系教授费伦和力学系教授丁光宏联合一大批相关专家，展开了对此的研究。
研究团队在年首次公布了符合人体经络传统描述的系统性影像，这一过程经历了漫长而艰辛的探索。在年，经过试验了几百种药食后，研究团队发现归经对茶叶的感受最为强烈。
具体而言，不同种类的茶饮入口后会立即引起身体的发热和出汗反应。为了进一步证实归经的感受是可观且稳定的，研究团队进行了相关试验。
研究人员让24名体感透彻的志愿者喝了不同种类的茶叶，并记录了他们身体的发热部位。在试验了68种茶叶后，研究人员发现，发热的部位有着高度的一致性，不同的茶叶会对应不同的经络；
黑茶对应厥阴脉
青茶对应阳明脉
绿茶会对应太阳脉
红茶对应少阳脉
白茶对应太阴脉
不过，黄茶的经络并不明确。
年，贵州梵净山的研究人员发现了一棵黄茶树，其生产的黄茶对应的归经是少阴脉。之后，该研究团队进行了进一步的研究，收集了来自国内其他省份以及日本、斯里兰卡、新西兰等国家的多种茶叶，并请志愿者饮用并进行身体红外影像观察。
年，该研究团队在太姥山组织了42名志愿者参与重复试验，结果再次证明了茶叶与经络激发的对应关系。
喝茶好处究竟有多大？顾东风院士团队在《欧洲预防心脏病学》杂志上发表了一项研究。该研究纳入了名年龄在18岁及以上的研究对象，并将受试者分为两组；
一组为经常饮茶（每周≥次），另一组则没有饮茶习惯（每周次）。研究人员对受试者进行了长达17年的随访后发现，经常饮茶组相较于无饮茶习惯组的受试者，心脑血管疾病发病率下降了约20%、死亡率下降了约22%、总死亡风险降低了约15%。
换句话说，经常喝茶可以延缓50岁人群心脑血管疾病的发生时间，增加1.41年的寿命。中国工程院院士陈宗懋是全国茶界唯一的院士，他表示茶叶并非药物，没有治疗功效。
然而，在人体必需的86种元素中，茶叶包含了28种，喝茶可以降低患病风险，作为身体调节剂、增强体质、提高免疫力的选择。
延伸——传统的婚礼中的“三茶”“三茶礼”有两种不同的说法。一种是在订婚时的“下茶”，结婚时的“定茶”，以及同房时的“合茶”。
另一种特指婚礼时的三道茶仪式，分别是第一道百果，第二道莲子和枣子，第三道才是茶。在品尝茶时也有一定的礼仪：
在第一道和第二道茶之后，需要深深作揖，双手捧杯，然后将杯子和嘴唇轻轻接触一下，之后就可以由家人收回杯子。在第三道茶之后，需要再次作揖才可以品尝。
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