在农村，很多人都有过爬山找野味的经历，山里总是有很多奇特又美好的馈赠，等待着不知疲惫的人，去猎奇。
只是近20年大家的生活水平直线上升，每天四菜一汤的生活也非常普遍了，人们不再需要往山里去找吃的，电的普及更是让人们不需要上山砍柴。
如今的山，回归了本来的稠密，没有了山路，找“野味”的人也消失不见了！
今天给大家介绍一种山中的野味，它是大自然最神奇的馈赠之一，不但食用价值极高，而且还有高营养价值和高保健价值。
这“野货”知道的人不多了，不耐储存运输，价值再高也只能被埋没
在农村很多人给它起了很贴近的名字“圆枣子”，个小如枣，椭圆形，无毛无核可以直接食用。
它的学名叫“软枣猕猴桃”，品质最好的在北方，尤其是在东北地带，酸甜适中，果肉细腻，果味甜美，是难得的绿色果品。
果有强壮、解热、收敛之药效。但不宜多吃，易引起腹泻。在南方的深山也有分布，中国的大部分省份都有野生的存在。
软枣猕猴桃，藤本植物，猕猴桃属，可以长50年左右，产量大，全盛期一株挂果多斤很轻松，丰产稳产，病虫害少。
果子含有大量的维生素C和20多种氨基酸。其维生素C更是高达每克mg，其维c含量是猕猴桃的3倍，有"新一代水果之王"，"维生素C之冠"的美称。
常吃可以除黑斑美化肌肤，抗衰老，改善平性或油性肌肤组织形成，对减肥健美有很高的功效。还含有丰富的叶酸，能预防胚胎发育的神经管畸形，是孕妇青睐的美食水果。
压力大的人和有抑郁倾向的人，食用它都有非常好的缓解效果，睡不好的人吃了它效果显著。
虽然它的好处还有很多，在百科都有介绍，但是由于这种保健水果不好运输，也不容易储存，所以即使很多人想规模种植也没办法做到，只能自己在家种几棵，果子送人或者自己吃，卖点给邻近地方的人。
正因如此，软枣猕猴桃价格高，一斤在20-60元之间也无法大量普及种植，很多人都不知道它。
自家种几棵非常合适，不挑土壤，南北方大部分地区可以种植，管理粗放和葡萄一样需要有东西给它牵藤。
家中有院子，阳台，空地，不要错过它，果子不管是自己吃，还是送人都是极佳的。
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注意：软枣猕猴桃有雌雄异株的和同株的，如果是种小院子建议种两棵以上哦！
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