说起零食，那品种真是丰富多彩，对于食物来说，可以吃到自己喜欢的，健康又美味的零食，真是一件很幸福快乐的事情！每个年龄段都有相应的零食，成人的不一定适合小孩子，这主要是从健康的角度考虑的。
对于小孩子，正确的零食也是哄孩子的好工具，适当吃一些是无害的，只要掌握进食量和时间，饭前饭后都不能吃，以免影响食欲和消化。以下五种小吃，相对来说，我觉得很适合1-10岁的野兽，我们不妨一起去看看！
第一种，甜角
你吃了很多罗望子蛋糕，但是甜角，你听说过吗？当我看到这种甜美的号角时，我很惊讶！感觉像花生，但不是花生，他更像是小时候吃的那种绿豆。原来甜角是罗望子的变种，成熟的甜角富含有机酸，糖类，氨基酸，B家族维生素和各种矿物质营养素，他可以生吃或煮熟，加工成软糖和其他食品，或加工成饮料，看来这个甜角有很多用途！
用甜角做成的休闲小吃，也很受欢迎！刚开始吃这种零食，味道酸甜，不太习惯，不过，他的果肉很容易剥落，而且味道也很丰富，肉质细嫩，酸甜可口，让人胃口大开！孕妇、小孩、老人都可以吃！时间值盛夏，不妨给小孩子吃点，能有效增进食欲。
类型2，葡萄干
说到葡萄干，我相信我们一点都不陌生，我们应该吃很多。葡萄干具有很高的营养价值，含有多种矿物质和维生素、氨基酸，特别是铁和钙的含量非常丰富，是儿童、妇女和弱者的好补品。如果批量购买葡萄干，在风化、运输和储存过程中，难免会有灰尘和杂质，建议用水+盐+面粉，清洗后再晾干，再给孩子吃。
新疆吐鲁番葡萄沟的葡萄很有名，在小学课文中已经介绍过他们，到目前为止，我已经念念不忘，我一直希望能有机会去葡萄沟感受藏在葡萄海中的味道，品尝当地正宗葡萄。不过，现在你不用去葡萄沟就可以吃正宗葡萄了！10种颜色葡萄干，生成真正的吐鲁番葡萄沟，肉厚，软，粘香甜，营养丰富美味，他很容易吃在打开的袋子和携带在小包装！
第三，核桃
众所周知，核桃是“四大干果”之一，核桃富含蛋白质、脂肪、铁、磷等微量元素和矿物质，以及核黄素、胡萝卜素等维生素，他很受人体的欢迎益处，所以他是最受欢迎的坚果之一。
核桃仁的形状就像一个微型的大脑，他的褶皱就像大脑皮层。中国人有
第四种枣
枣子的形状看起来像枣子，但他比枣子长，肉质更丰富。酸枣在我国也有分布，但以伊拉克最为著名，分为黄金和黑枣，两者的营养价值没有显著差异，然而从外观上的角度来看，黑枣比黄更大，肉更多，从颜值的角度来看，黄比黄好！
红枣果肉富含维生素、矿物质和天然糖，被称为最有营养的干果，被称为“沙漠面包”。红枣的甜味成分几乎都是纯果糖，很容易消化，小孩子而且老年人和妇女可以多吃。金黄枣皮呈白色，如椰子状的枣肉，味道甘甜，还带有淡淡的枣子香味。
第五种，海藻
过去，我一直认为海藻是一种藻类，后来，我知道海藻其实是紫菜，紫菜经过烘烤后，经过特殊的调味，加上油、盐等调味料，就变成了一种特殊的美味“海苔”！海藻是海藻，但紫菜不是所有的海藻。
海藻营养丰富，他将紫菜中的各种B族维生素浓缩在紫菜中，特别是核黄素和少量的维生素C，海藻还含有15%左右矿物质，如磷、铁、锌、铜、锰等，特别是硒和碘，这些矿物质能帮助人体维持体内酸碱平衡，有利于儿童的生长发育。因此适当给孩子吃些海藻，也是一个很好的选择。
当然，零食毕竟是零食，他们只能在两餐之间用来补充能量，不能当晚餐吃！以上五种零食，营养又美味，好吃又不贵，喜欢买些吃吧的小朋友！
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