枸杞子是我们经常食用的一种养生食品，除了生食外还可以泡水喝，四季常服之，可与天地齐寿。枸杞子具有免疫增强，降低血脂，降低血糖以及抗衰老的功效。被称为长寿果。
今天告诉大家的是，枸杞和它是佳侣，坚持每天喝一点，肝脏强健皮肤白，肝干净！不仅补气养血，而且安神有助于我们的睡眠。
枸杞加它，泡水喝，每天1杯，排毒又护肝！
1.枸杞+红枣
红枣也被称为大枣、枣子等，含有丰富的蛋白质、脂肪、糖份、胡萝卜素、维生素B、C、P及磷、钙、铁等，有维生素丸的美称，有较强的抑爱、抗过敏作用。
枸杞和红枣都是温性的食物，两者泡水喝，能够帮助我们修复受损的肝细胞，加快我们肝细胞的增殖，帮助我们的肝脏更好的进行排毒。让我们的肝脏更加健康！
2.枸杞+山楂
可以帮助我们保护肝脏，山楂中的有机酸能够帮助我们的消化系统更好的运作，加快我们的新陈代谢帮助消化。
枸杞与山楂泡水喝，对我们的肝脏有保肝清热的作用。所以有肝功能虚弱的朋友，在平时生活中不妨试试用枸杞加山楂泡水喝。
3.枸杞+黄芪
黄芪和枸杞茶具有养阴补气、养肝明目、润肺止咳等功效。
黄芪和枸杞一起泡茶可以长期喝，气津双补，黄芪润肺到不显著，不过枸杞平补肝肾之阴，二者合用，不至于久服过寒或过热，且补益平和，帮助提升免疫力和劳动力。
枸杞虽然有很好的滋补作用，但并非人人可食用。
1.因为枸杞性温热，正在感冒发烧、患有高血压、性格暴躁、有炎症、腹泻的人不宜食用。
2.枸杞虽然能滋补肝肾，但如果肝肾没有问题，最好不要服用。
3.过量服用枸杞会导致上火、流鼻血，甚至引起眼胀不适。
配合它排毒护肝效果更佳！
闭眼睛：
肝主目，肝脏不好的人，眼睛经常会发干，眼球会变黄。
经常闭眼睛，可以缓解眼干，眼睛疲劳，缓解肝脏带来的损伤。还可以轻轻的按揉眼部，缓解眼睛的不适感。
敲后背：
肝脏在胸腔的位置，经常敲后背可以促进肝脏周围的血液循环，加快新陈代谢。
增强肝脏的功能，肝脏受损的人，可以经常敲敲后背，每次坚持3分钟，缓解肝脏的负担，促进肝脏排出体内的毒素和垃圾，有助于日常的养生保健。
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