红枣可以补气补血，枸杞可以精益明目等内容，对于国人来说应该是再熟悉不过的，红枣枸杞茶更是成了无数养生人士的宠儿。有趣的是，但是近几年，红枣、枸杞竟然也开始受到许多注重健康养生的国际友人喜爱，每次来中国旅游，总是不忘带上一些回去，尤其是一些美洲、欧洲等地区国家。看来全世界的人在健康养生这件事情上，都差不了太多。在大家非常看重的美国人饮食指南最新版中，就对成年人每年需要摄入的水果、蔬菜总量提出了明确的建议。很遗憾的是，在整个美国真正做到建议当中提出摄入量的人数仅有10%而已，距离全民达标还有着非常大的距离。为了达到水果摄入量指标，美国人便开始注重水果的摄入量。而方便食用、营养价值高、糖分适用，哪怕是多吃也不会长胖的红枣，便成了他们在补充水果摄入量这件事上的救命稻草。果然，美国人也是识货的。所谓“一日三枣，百岁不显老”，说到中国红枣的好处，那可就多了去了，补气血、安神等功效，是一个都不落。此外，红枣搭配的食材不一样，能够达到的养生效果也有着很大的差异。然而同样遗憾的是，在美国的超市里，机会看不到红枣的身影，所以哪怕美国人渴望通过吃红枣来实现健康养生，难度也是有点大的。相比于中国的，无论是大超市，还是小卖部都有红枣的身影相比，红枣在美国简直就是稀罕物了。那么，枣子是不是中国专属物种呢？其实不是的，在全球许多地区也有枣树生长的影子，但是因为地理位置、气候条件等原因，这些地方所能种植出来的枣子品质都不尽如人意。
只有在中国，它才得以很好地生根发芽、开花结果。枣作为一种非常神奇的水果，不仅可以在成熟的时候，当水果一样吃，脆粉脆粉的，非常可口；也可以等到它变软、变皱的时候当红枣，直接吃，或者炖汤、泡水喝。
红枣跟鲜枣之间，虽然在外观和口感上存在一定的差别，但是在营养价值上，完全是有过之而无不及的。所以，完全不需要担心吃红枣的好处会不如吃鲜枣来得好。那么在中国，哪一种红枣最好呢？新疆和田玉枣是最具代表的一个品种。
￥15和田玉枣新疆大枣特产大红枣（绿色食品认证）昆仑山骏枣零食和田大枣和田玉枣6星g*5京东月销量好评率98%无理由退换京东配送￥.9购买由于日照时间长，和田产的玉枣不仅个头大，甜度还非常高。虽然产自新疆，但在中国任何一个超市，都能够看到和田产的玉枣。
纵观全世界的红枣，似乎只有产自中国的才能够满足人类在健康养生方面的需求。而且，中国人在吃红枣这件事情上，已经有了出神入化的境界，只要购买中国红枣，友善的中国老板或许还能包教会各种各样的花式吃法。
只不过，再好的东西也一定要适度，过了就会适得其反。所以，吃红枣也要适量哦，吃多了，容易撑。
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