夏天来了，天气热，身体容易出汗，这时候我们就需要及时给我们的身体补充水分，我们给身体补充水分的方式不一定只有喝水，还有就是吃各种水果，比如一些水分比较多的水果，像西瓜或者苹果，梨等。下面这些水果其实不用在外面买，不如自己在家种，夏天在家吃到爽！
1.蓝莓
很多人因为没有种过蓝莓觉得蓝莓应该会很难种植，但其实很简单，首先主要是选好种子，选择一个存活力强的种子，不仅价格便宜，而且很容易种植。我们都知道，吃蓝莓对眼睛特别好，尤其是家里有小朋友的人，给小朋友多吃蓝莓只有好处没有坏处。在家种植蓝莓，长出来的蓝莓健康还卫生。
2.苹果
苹果里面富含维生素，多吃苹果可以补充身体的维生素，而且苹果也很好吃，不酸，很甜，水分也很多，每天吃一个苹果，有助于身体的新陈代谢，促进肠胃的蠕动。在家里种植苹果，实现苹果自给，真的是一个很不错的选择呢！
3.西瓜
夏天本来就是吃西瓜的季节，不管是常温的西瓜还是冰镇西瓜，都受到了很多人的喜爱，因为夏天和西瓜真的很搭配，买西瓜的时候不知道如何挑西瓜或者不知道买的西瓜甜不甜，那就自己在家种西瓜吧。自己种出来的西瓜一定是又大又甜的。这样的西瓜相信不会有人不爱吧？
4.软枣猕猴桃
软枣猕猴桃是发源于我国东北地带的古老野生水果。其主要适宜生长在阴凉潮湿地区的山地地带，在我国北到黑龙江，南至广西五岭都有分布。被新西兰等国家引进种植后成为非常受欢迎的珍稀水果。
软枣猕猴桃作为优质品种近几年才被国人所重视，这种品种对气温阳光要求低，不娇嫩好养活。有朋友在山东潍坊冬天大棚子里养殖育苗，潍坊冬天常年零下还有暴雪出现，里面的种苗却还是没半点冻伤。
此品种更是南方北方都可以养活，基本上有土就能成活，并且只需要非常简单地照顾。家中院前要是有空地的可以考虑栽种。
现在来给大家介绍一下软枣猕猴桃的作用。软枣猕猴桃自身含有很多的维生素C，果胶，叶酸和微量元素，营养价值极高。其中维生素C更是普通水果的几十倍，常常被第二次加工作为副产品保健品等。特别适合老人和小孩食用有助于身体健康。
软枣猕猴桃更是可以用来入药，有去火降热的疗效，能抗感染。用软枣猕猴桃食疗可以改善肠道消化不良的问题，而大家完全不用担心它的口味是否酸涩像野果子。
它表皮光滑无毛，摸起来滑溜溜的。个头较小像普通枣子一般大。但内心却是软糯多汁不像枣子口感那么清脆。果味甘甜，好吃又有营养！
相比普通猕猴桃食用起来更是清甜软糯，老少咸宜。
朋友们说到这大家应该知道这小水果的大妙用了。自己家栽种不用担心农药残留问题，保证入口绿色健康安全。
水果家家户户不可缺，外面购买又贵又有农药残留。无论是自家闲暇时采摘品尝送邻里亲友还是拿到集市外包装售卖都是超值.
对于新手无栽种果树经验的朋友们也可以选择种植此品种。果农选择成批地种植此果树也是不错选择！经济效益高，亩产量耗损量低，成熟周期短生长速度快。
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