红枣是人们一生中经常食用的食物。特别是许多女性喜欢吃大枣，因为他们知道大枣的营养价值非常丰富。尽管红枣更好，但有些人不能食用。大家知道有哪些人不适合吃红枣吗？
1、湿热内盛者不宜吃红枣。湿热综合征的常见临床表现：发烧，体温不升高，头痛和沉重，体重和疼痛，口苦，胸口，尿液少而黄，舌苔红，舌苔黄腻等。
2、消化不良的人。食用的食物需要被胃消化。消化的好坏，会影响身体的健康。对于胃肠道不健康的患者，在食用枣时请注意。枣是一种质地很硬的粗纤维食品，不易消化，特别是如果患者想咀嚼红枣来吸收营养，请注意消化不良。
3、不宜和黄瓜或萝卜一起食用。萝卜含有解热酶，黄瓜含有分解维生素的酶。这两种成分都是红枣的克星，这会破坏红枣的维生素，导致红枣的营养价值下降。
4、不可过量食用。尽管红枣非常好，但不应过量食用。为什么？由于红枣的药用特性是温暖的，并且具有很强的补血作用，如果一次或长期食用过多，很容易引起阴虚，内热，口干等病症。而且由于枣中糖分含量较高，也容易引起肥胖，因此无论是为了体内阴阳平衡，还是为了防止肥胖，都应加以控制。
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