8种水果糖尿病患者离得越远越好,其他适量

现代人的生活越来越“丰富”，不少人作息习惯和饮食习惯已经发生了很大的变化。工作应酬，吃饭不规律，营养搭配不均衡，过度劳累，最终可能把你推向“深渊”。糖尿病慢慢开始年轻化，不再是上了年纪的人才会患的疾病。年轻人喜欢喝碳酸饮料和糖水，有时候一不小心就患上了“不治之症”——糖尿病。那么患上糖尿病之后，以后水果都不能吃了？其实不然，不仅要吃水果，水果能帮助我们维持健康，而且也能帮助我们控制血糖。但是注意了，有八种水果糖尿病人是一定不能碰的！医生建议：这8种水果糖尿病患者离得越远越好，其他适量即可。桂圆/龙眼（导致血糖迅速升高）桂圆是含糖量非常高的水果，在南方地区深受人们喜爱。每当到了吃龙眼的季节，每家每户都是10多斤的买，一家人都非常喜欢吃。还有些地方喜欢晒成桂圆干来煲汤。但是桂圆食用后消化吸收的速度太快。容易导致血糖迅速升高，不利于患者控制血糖，而影响病情。桂圆性温，味甘，容易上火，会加重患者阴虚阳盛的症状。孕期的糖尿病患者更加应该远离，不要因为贪嘴而导致流产。大枣（易损害糖尿病患者的消化功能）大枣我们平时常见的是晒干后的枣子，用来煲汤益气补血。到了吃枣的季节，非常多家庭喜欢吃新鲜的大枣。大枣具有非常丰富的营养物质，并且含糖量非常高，尤其是晒干后的干品。食用后血糖飙升，肠胃功能欠佳的病患，如果过量食用会造成消化功能的损害，硬气肠胃不适。柿子（血糖控制欠佳这不宜食用）柿子是一种非常受欢迎的水果，无论是软柿子，脆柿子还是柿子饼都是美食佳品。柿子含糖量也非常高，食用后血糖会迅速升高，糖尿病患者最好不要食用。柿子还含有大量的柿胶，空腹食用，会与胃酸反应产生沉淀物，无法排出。葡萄（对糖尿病肾病患者有害）葡萄无论哪个季节都可以吃得到，而且品种丰富，葡萄干也是随时可以买得到。葡萄的含糖量较高，以葡萄糖为主，能快速被人体吸收，不利于血糖控制。葡萄干的含糖量比新鲜葡萄更高。葡萄富含钾元素，特别不适合糖尿病肾病患者食用。榴莲（不利于糖尿病患者控制血糖）榴莲是热带水果之王，其营养丰富，口味独特，拥有一大批独爱榴莲的粉丝。榴莲的热量和糖分都是非常高的，所以对于糖尿病患者来说并不是件好事，食用后会迅速导致血糖升高。在患上糖尿病后，无论多喜欢吃榴莲都要忌口。同榴莲是属于燥热的水果，肠胃功能欠佳的人，食用后会导致上火。荔枝（使血糖迅速升高）民间有句说法叫，吃口荔枝三把火。荔枝也是非常受欢迎的季节性水果。深受南方人民的喜爱。荔枝果肉的含糖量高达20%，食用后血糖就难以控制了。香蕉（降低糖尿病肾病患者排钾能力）香蕉是常见的热带水果，一年四季都可以买到。含糖量高，会造成血糖迅速升高。想吃香蕉的患者，必须从食物清单中腾出空间来。香蕉还富含钾元素，糖尿病肾病患者食用后，会影响患者排钾的能力。甘蔗（含糖量过高，不利于血糖控制）众所周知，我们日常所食用的白糖就是由甘蔗提取出来的。甘蔗是一种食品工业原料。含糖量在18%-20%。对于病患来说是非常容易吸收的，导致血糖升高，所以不宜食用。糖尿病不可怕，并发症才可怕。谨遵医嘱，控制好血糖，规律饮食，该忌口的忌口，增强锻炼。对于没有患病的朋友来说，也应该以预防为主，避免不必要的麻烦。喜欢的朋友将此文分享给朋友吧。加个

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