很多人相信都有胃痛过，但是如果经常性的胃痛，医院查明一定的原因。胃痛作为人们比较常见的消化道症状。
自身生活饮食的不规律、精神情绪的变化、食物药物刺激损伤身体的胃黏膜、幽门螺杆菌感染等其实都会引发胃痛的发作。因此最重要的建议，医院消化内科进行就诊。
有一些人胃痛经常性地发生在早上或者是空腹的时候，而有些人常常发生在夜间。所以，经常性胃痛的人或者是说有胃病的人，晚上特别是睡前的确应注意自身的饮食。
同时也需要澄清的是，即使注意自身的饮食，不用药物治疗目前是无法根除幽门螺杆菌的，所以即使记住晚上两个不吃，可以不反酸不溃疡，但幽门菌也是灭不了的。
经常性胃痛的人、胃不好的人需要注意晚上2个不吃：
1、不吃冷冻、酸辣刺激性的食物：
经常性胃痛的人，本身就有可能会出现慢性的胃炎或者是消化性溃疡等相关的胃病，这些疾病都与胃酸分泌过多有比较大的关系。晚上食用酸辣刺激性的食物，一来是会进一步的刺激身体胃部的分泌胃酸，二来则是辛辣刺激性的食物对身体的胃黏膜的直接刺激性的作用。
除了会引起自身夜间反酸以外，甚至还会加重身体胃痛的这一症状。炎热的夏天，胃不好的人，也需要特别注意避免冷冻食物如冰冻饮料的刺激，损伤胃黏膜，诱发胃溃疡以及胃痛的发作。
2、不要吃的太饱：
俗话说得好“早饭要吃好，午饭要吃饱，晚饭要吃少”，确实是有一定道理可言的，但是很多胃不好的人很难做到晚饭吃少，由于一定的应酬，由于晚上时间相对比较的充裕，往往都难以克制自己舌尖上面的诱惑，图一时的口舌之快，于是晚上就吃得比较撑了！
晚上吃得撑，造成身体胃部的负担过重，我们要知道，胃是我们人体的第二大脑，晚上正是需要休息之际，如果处于一种过劳的状态，显然是不符合养胃之道的。
胃不太好的人吃东西一定需要注意首先是有一些东西是尽量少吃或者是不吃为好。尤其是晚上睡觉以前，这两类东西最好是不要吃。
一种是太凉的东西，比如说：刚从冰箱里面拿出来的东西，尤其是睡觉之前千万不要再吃了，避免刺激胃部发生痉挛，导致自身的难受以及胃疼。第2种则是不要吃的东西就是辛辣酸刺激性的东西。现在有很多的年轻人睡觉比较的晚，而且在睡觉之前还比较喜欢再吃点儿夜宵。
这些对自己的胃部其实并不好。尤其是那些胃部本来就不好的人，晚上睡觉之前再吃这些东西，会形成一种恶性的循环。还有非常重要的一点就是晚餐一定不要吃得太饱。
另外一点还需要注意的是有一些不太好消化的东西，最好在睡觉之前也不要吃，比如说：大红枣儿，虽然比较有营养，但是睡觉之前不宜吃。
某种程度上面说保护好自己的胃部，其实就是保护好自己的身体，因为只有胃部功能吸收比较好，我们的身体才可以更加的强壮，更加的健康。
最后，经常性胃痛胃不好的人，医院进行规范诊治的同时，注意自身饮食的调理，晚上除了上述2不吃之外。
细节上面也需要注意的还有诸如空腹不吃柿子、枣子，防止其中的鞣酸沉淀形成胃结石，消化不良者需要注意适当的锻炼，运动，改善身体的胃动力。再就是保持好自己的心情，这样胃才会更加的健康。
联系电话：