多吃水果有益于身体健康，这句话我想各位没听过一千遍也有八百遍了，毕竟是父母的从小叮嘱。导致一段时间我觉得我身体不好是因为不吃水果的原因，而跑去买了一大堆水果，然后一顿还吃。现在我只想告诉你们，香港和枣子一起吃的感觉永远忘记不了。那种感觉就像是有什么东西在嘴巴里面腐烂，吃一口整个人都能眩晕。所以说东西一定不要乱吃，哪怕是好东西。说到水果，八月已经过去，九月即将带来，大家都知道每一个季节都有自己季节独特的东西，他们代表着这个季节，所以九月份自己也有自己专属代表的水果。比如石榴。石榴含有很高的营养价值，它里面含有的维生素C比苹果和梨要高出一两倍，还含有丰富的糖类，能够补充人体能量。并且石榴还能抗菌，对各种皮肤真菌有抑制的作用。除了以上这些，石榴还可以美容养颜，还记得很有名的红石榴面霜系列吗，他们产品用的原料就是石榴。因为石榴还含有两大抗氧化成分，能够帮助肌肤对抗氧化，增强皮肤的弹性，所以多吃石榴有养颜美容的作用。除了石榴之外，九月份还可以吃猕猴桃。猕猴桃有治疗口腔溃疡的作用，也有美白的作用，还能够降肝火。除了这两种之外，还可以吃葡萄。葡萄性平，可以补血益气，还可以通小便，葡萄中过的糖分容易被人体吸收，可以抗衰老。还可以吃白梨。保护肝脏养胃，清热化痰，但是胃冷的人还是少吃一点好。以上这些就是九月份时令水果，大家最好是在水果出的当季在吃，因为有一些水果本来不应该在这个季节出现，它出现了，表示被催熟过。催熟的水果营养成分少，用的都是化学物质，但也不是说很有害，只是相对于自然的水果，当时不是最好的拉。
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