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9月这水果正当季,10块钱一斤,维C含量

小时候,我家院子里有一棵老枣树,每到春天,不知道什么时候,树上就会长出嫩嫩的叶片,发出青青的枝条。在春风的吹拂下,用不了多久整个树就被染成了绿色。慢慢地枣树开花了,星星点点的小黄花点缀在绿绿的叶片中间。等枣花落了,枣树就开始挂果了,一颗颗如米粒般的果实在夏日阳光的普照下,一天天长大。到了秋天,有的泛红,有的泛白,还有的半青半白,随手摘一个,甘甜清脆。

如今老家的房子早已翻新了,老枣树也没有了,但对鲜枣总一种不一样的情怀。每年这个季节,有时令的鲜枣上市,我总会买上一些,不管是直接吃,还是做美食都是秋天不可多得的时令美味。冬枣是鲜食枣的一种,皮薄肉细,汁多无渣,吃起来甘甜清香,比小时候老家果实上的枣子口感好多了。同时,它的最大特点是维C含量极高,每百克果肉维C含量高达~毫克。9月正当季,10块钱一斤,和老南瓜搭配做成早餐比面包还松软。

南瓜鲜枣馒头

老南瓜60克,面粉克,冬枣5~6颗,白糖30克,酵母2克。

1、老南瓜去皮清洗干净切成薄片,上锅蒸20分钟,蒸至完全软烂。

2、取出趁热按压成泥,晾至30度左右,加入白糖和酵母搅拌均匀。

3、多次少量加入面粉,先用筷子搅拌成絮状,下手揉成光滑的面团,保鲜膜盖上,密封发酵至两倍大。

4、等面团发酵好后,把准备好的冬枣放入淡盐水中,轻轻搓洗,洗去表面浮尘,然后切成丁备用。

5、发酵好的面团里面全是蜂窝状,有一股浓浓的香甜味,移至面板上,揉搓排气,使面团恢复至原来的大小。

6、搓成长条,切成大小一致的面剂,取其中一个,整理成小圆形按压成面片。

7、把切好的冬枣丁铺在面片的一边,然后对折把边沿整理一下,别让枣丁露出来。

8、全部做好后,放于蒸锅笼屉上,二次发酵15分钟,待体积明显变大。开大火蒸20分钟。时间到了以后,别着急开打盖子,再焖5分钟,使锅内温度有所下降,这样蒸好的馒头不会因为忽然遇冷而回缩塌陷。

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