相信很多人都听说过尿酸，现如今尿酸水平升高不是一件少见的事情，很多人常年被它困扰。尿酸水平过高会导致一些疾病的产生，比如痛风，关节炎等。
如果发现体内的尿酸水平偏高，要合理做出降尿酸的工作，比如服用药物和改善生活方式，在饮食方面也要格外注意。
如果体内摄入过多嘌呤物质，会导致高尿酸的问题更加严重，那么对于尿酸高的人来说，能不能吃羊肉呢？下面我们听听医生是怎么说的。
01尿酸升高能不能吃羊肉？
羊肉是温补类的食物，适当吃羊肉可以温暖身体，北方人到冬天的时候经常吃羊肉能够给身体带来热量。
但是对于高尿酸患者来说是不建议吃羊肉的，这是因为羊肉当中含有的嘌呤成分比较丰富，吃羊肉后会导致尿酸升高，甚至会造成痛风的发生。
大多数肉类食物当中都含有嘌呤成分，所以尿酸高的人尽量避而远之，对于高尿酸患者来说，还要注意肾脏的养护。
如果不注重呵护肾脏的健康，有可能导致肾功能出现异常。肾脏出现问题后，身体会出现一些异常的表现，如果仔细观察的话就能够发现。
02肾功能异常的前期表现
早上起床身体水肿
肾脏是体内代谢水液的主要器官，如果肾功能受损，那么体内多余的水分就会不断蓄积导致水肿的症状，出现肾功能引起的水肿，会发生在早上起床的时候，主要以眼皮双脚，双腿浮肿最为多见。
少尿或者无尿
肾脏是处理人体营养物质和多余水分产生原尿的器官，肾脏发生病变后会导致排尿出现异常，比如有尿少和无尿的症状。
这是因为肾功能下降后，对废物的处理，水分的处理，甚至是内部环境紊乱，都会让肾脏无法正常产出尿液。
健康的成年人一天的尿量大约是毫升，如果发现排尿少于毫升的话，那么就要提高警惕了。
血压升高
肾功能下降之后，会分泌一种称为“肾素”的激素，激活“肾素-血管紧张素-醛固酮”系统，引起连锁反应，导致血压升高。高血压还会损伤肾小球，降低肾功能，形成恶性循环。
03提醒：不想肾脏“受伤”，4种食物请远离
远离含钾高的水果
钾元素是体内必需的一种元素，在体内起着非常重要的作用，高血压患者因为需要长期服用降压药，容易导致体内缺乏钾元素，所以生活中要注意适当补充。
肾功能不好的人要远离含钾高的水果，不然会增加肾脏的负担，导致肾功能变得越来越差，甚至会出现严重的肾病。
肾脏出现问题之后会影响钾元素的代谢，导致体内多余的钾元素进入血液，出现高血钾的问题。香蕉，枣子，樱桃，山楂，菠萝蜜都是含钾高的，水果平时要少吃。
远离高油脂食物
不想肾脏受伤的话，要远离高油脂食物，尤其是五花肉，其中含有大量的动物油脂。体内摄入过多脂肪会加重肾脏的负担，还会导致其他心血管疾病的发生，所以为了肾脏的健康尽量远离。
远离腌制食物
红肠属于腌制食物，因为口味独特，深受人们的喜欢，虽然红肠吃起来美味又便利，但是其中的含盐量却非常高，对于肾不好的人来说，常吃腌制食物会对肾脏造成很大的伤害。
腌制食物当中的含盐量太高，体内摄入过多盐分会加重肾脏的负担，导致肾功能超负荷运行，所以说为了肾脏的健康，尽量少吃腌制食物。
远离高蛋白食物
不想肾脏受伤的话，要远离高蛋白食物，对于健康的人来说，高蛋白食物能够补充身体所缺的营养，但是肾脏不好的人吃了高蛋白食物后，会增加肾脏的工作负担。导致病情加重，所以为了肾脏健康，尽量远离高蛋白食物。
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