北京哪个白癜风医院好 https://wapjbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/xcxbdf/紫菜：您身边的“益肾草”紫菜为藻类植物红毛菜科坛紫菜、条斑紫菜、同紫菜、甘紫菜等多种野生紫菜的联合藻体，明代李时珍《本草纲目·菜四·紫菜》[集解]引孟诜曰：“紫菜，生南海中，附石，正青色，取而乾之，则紫色。”紫菜叶状体多生长在潮间带，喜风浪大、潮流通畅、营养盐丰富的海区。又名紫英、灯塔莱。紫菜，性寒，味甘咸，入肺、脾、膀胱经。《随息居饮食谱》描述紫菜：“和血养心，清烦涤热，治不寐，利咽喉，除脚气瘿瘤，主时行泻痢，析醒开胃。”《本草纲目》亦有记载：“紫菜的味道既甜又咸，属于凉性食物。他不仅能够治疗呕吐、腹泻、胸闷，还可以治疗痔疮，清除寄生虫。”在中医看来，紫菜味甘咸，可软坚散结，故颈项瘰疬，瘿瘤（即淋巴结肿大、甲状腺肿）者应多食用，据国内医学资料报道，有人颈后起一核，如桂圆核大小，另有一人会beg部生一核，如枣子大，皆用紫菜泡汤吃，连吃数月余，核均消失于无形之中，实为软坚散结之物。另外紫菜入肺、脾二经，故亦有滋阴养肺、利咽止咳、补益脾胃之功效，常用以治疗咽喉肿痛、咳嗽、泻痢等。紫菜亦入膀胱经，临床也用来治疗小便淋痛等泌尿系疾病。紫菜亦属于黑色食物，虽不入肾经，亦有补肾之功，可促骨生发长，适宜肾虚骨折、白发和脱发之人食用。在现代医学看来，紫菜含碘量很高，故可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”，而对于其他郁结积块的治疗，虽研究尚未明确，但效果依旧明显；紫菜还富含胆碱、维生素B1和维生素B2、钙和铁，能增强记忆，治疗健忘症、妇人贫血，促进幼儿骨骼、牙齿的生长和保健，其所含的甘露醇，可治疗水肿。紫菜所含的多糖具有明显增强细胞免疫和体液免疫的功能，可促进淋巴细胞转化，提高机体的免疫力；有助于脑肿瘤、乳腺癌、甲状腺癌、恶性淋巴瘤等肿瘤的防治。另外紫菜含有丰富的钾，钾能够起到促进人体内酶的作用，向体外排放钠成分，进而降低血清胆固醇的含量，减少心脑血管疾病的发生，适宜高血压、动脉硬化者食用。盛夏季节食用，可消暑热，补养分，益处良多。紫菜的食用方法和注意事项中国古代食用紫菜始见载于晋代左思《吴都赋》的“纶组紫绛”，据吕延济注其中之“紫”乃“北海中草”。紫菜为营养丰富的海菜，任何食物所含有的维生素种类和含量都无法超过紫菜，但维生素C难以对抗热量和湿度，因此存放紫菜时应尽量避免接触阳光。紫菜性寒，故平素脾胃虚寒，腹痛便溏之人应忌食。另外，《本草拾遗》说：“多食令人腹痛，发气，吐白沫，饮热醋少许即消。”故紫菜不可久服。了解更多健康科普小知识，
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