食物拥有无与伦比的能量它给人以温暖与力量让我们成长、强壮但随着食物加工方式的增多浓油重料下酸甜苦辣咸掩盖了食物的本味我们也渐渐遗忘食物最初的味道你可还记得小麦成熟后那一缕令人回味的麦香气你可还记得核桃刚成熟时那一口清新脱俗的果香味儿你可还记得树上的红彤彤的枣子妈妈晒的南瓜子还有满街的槐花香食物本就天生好味过度加工还会增加食物的热量产生更多的肥胖人群据JAMA内科学杂志上发表的一篇报告，美国目前体重正常人群的比例已不到1/3，其余均为超重或肥胖人群#，健康饮食是幸福生活的关键。提倡简食不节食所谓的简食，就是简单饮食。尽量少的步骤对食材进行加工，减少对事物的破坏，尽量保持素食。古方膳食就是简食的代表性食物之一，古方膳食根据不同食材的性质，炒制、烘焙、研磨，既留存食材营养本真，锁住谷物干香，又利于人体吸收。既提供了丰富的膳食纤维，使得身体易吸收。在饱腹的同时，又不会增加消化系统的负担。注意！吃得少和营养不良之间是没有直接关系的，吃的少是和个人的饮食习惯有关系，有些人吃的多也会营养不良，很多人不知道的是，胖的人也会营养不良。多样化食材是营养的基础Q：你一天能吃多少种食材？8种？10种？20种？古方膳食从原产地臻选83种食材，包含坚果、籽种、花朵、谷豆、菌藻等，确保了食物的多样性。食物的多样性为我们带来了营养的多样性，平和食养，营养更健康。据《皇帝内经》记载：“五谷为养，五果为助...气味合而服之，以补益精气”，在这一膳食养生原则背景下，古方膳食营养专家团队，经过反复实验验证，结合传统食方，打造出一款营养代餐粉。吃出营养，吃出健康吃饭，是为了一饱口福还是为了营养和健康？其实两者可以兼得，而且不仅要吃东西，还要吃环境，吃品味，吃气氛，吃格调。下午小憩时刻，优雅的音乐声中冲一包古方膳食慢慢搅拌、品味感受自然之味晚餐喧嚣的时候用古方膳食做为主食暖润肠胃分享更多健康静心休谷期间备好古方膳食冲一包营养饮一包健康每一个食物都有其独有的味道古方膳食带着大自然的气息一冲一调，一分钟轻松搞定做到人体氨基酸、维生素、矿物质、膳食纤维*等40种营养均衡性吸收吃的少，还能吃尽种类多样的食材让你感受到真正的幸福END
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