红枣是无人不知的补血神器，但它的成果远不只补血。不同吃法形成的不同成果，不领会，你就亏大了。
1、枣子蒸熟：小心哮喘
中医以为，枣有调节脏器、滋养气血的成果，多吃枣也许起到必定的小心哮喘影响。
哮喘病人特别是年岁大的病人，该当维持吃蒸熟的枣子，普遍大枣吃5枚，小枣吃8枚，以提精力、增加身段免疫力。（血糖高的除外）
2、红枣沏茶：补气护嗓
红枣炒黑后沏茶喝，可调节胃寒、胃痛。假设再放入桂圆，便是补血补气茶了，适当老师、交易员等利用嗓子频次较高的人。
3、红枣煮蛋：补血养颜
红枣加桂圆煲红糖水，到枣烂、桂圆绵时，打入鸡蛋；延续用小火焐熟鸡蛋。
红枣、桂圆和红糖都有补血的成果，煮出的鸡蛋很滋养。
4、红枣熬粥：安神助眠
中医上讲，女性有躁郁担心、七上八下等病症。可用适当百合、莲子搭配红枣疗养。若与小米同煮，可更好地表现红枣安神的影响。
5、红枣泡酒：血管畅通
红枣在浸泡进程中，富含养分的有机物更简单在酒中溶出，对维持血管畅通有必定成效。
6、红枣泡水：养肝排毒
实践表明，天天给肝成果差的人喝大枣水，延续1周能增长人体血清卵白，进而到达保肝排毒的成果。
干红枣的一个冲泡细节决计着它成果的高下。红枣果皮稳固不好消化，假设整颗冲泡，很难将其灵验成份齐备溶出，是以最佳将其掰开再冲泡。
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