怀孕期间，孕妈妈的饮食是非常有讲究。为了自身和胎宝宝的健康，孕妈妈不能随心所欲的吃东西，这让很多孕妈妈都感到生无可恋。其实，在怀孕期间，孕妈妈只要不吃以下这几类食物，几就不会有太大的危险。
——
没有全熟的食物
对于一般的人来说，吃了没有全熟的食物也会对人体造成一定的负担。对于来说孕妈妈是更不能吃没有全熟的食物。尤其是肉类以及海鲜类，因为这些食物本身就含有大量的寄生虫。在怀孕期间，孕妈妈的肠胃是非常敏感的，吃了这些食物会给孕妈妈的肠胃增加很大的负担，并且可能会引发一系列的肠胃疾病，还可能会影响到胎宝宝的健康。
——
腌制食物
绝大部分的孕妈妈在怀孕初期，由于生理的反应，食欲一般都不太好。这个时候孕妈妈很喜欢吃一些开胃菜，而这些开胃菜大部分是腌制类食物。腌制类食物一般含有大量的盐分，并且没有什么营养价值。若是孕妈妈在怀孕初期经常吃腌制食物，可能会影响到胎宝宝大脑的发育。并且经常吃腌制食物的孕妈妈，在怀孕后期的水肿现象会非常的明显。
——
寒凉的食物
在怀孕的十个月期间，家人一般都不会给孕妈妈吃冰淇淋，但是，会忽视薏米、绿豆、螃蟹等寒凉的食物。建议孕妈妈，在孕期最好不要吃这类食物，尤其是身体素质较差的孕妈妈，若是长时间吃这类食物，可能会影响到胎宝宝的发育。
——
辛辣的食物
都说爱美是女孩的天性，其实爱吃也是女孩的天性。很多孕妈妈在怀孕期间，还是会吃辛辣类的食物，例如辣条、火锅等。这些食物很容易增加孕妈妈的火气，很多孕妈妈因为饮食的不注重，出现便秘现象。
若是长时间使用辛辣类食物，会增加孕妈妈的肠胃负担。并且辛辣类食物没有什么营养价值，不利于胎宝宝的生长发育。建议孕妈妈在怀孕期间多吃一些蔬菜水果，不要吃的太过油腻的食物，做到不挑食，不偏食，保证营养的均衡摄入。
种草推荐：
三叶果和田大枣，采用新疆一级和田大枣保证了枣子的品质，而且经颗颗精选保证了枣子的个头均匀和肉实饱满，同时有着细腻有弹性的表皮和颜色深红的色泽，更有着枣核狭小和肉质紧密的特点，还有着丰富的营养满足身体的营养需求。
联系电话：