红枣里面包点“它”，女人常吃补血补虚，护肤暖胃，简单又美味！
大家好，我是小胖，又来给大家分享美食啦。冬天的天黑得特别早，再加上外面的天气寒冷，吃完晚饭根本不想出去散步，天冷吃得有多，所以非常容易就长胖了。小编建议大家吃完晚饭之后，不要马上就坐下来，这样食物都堆积在肠胃里，更加难以消化，可以利用饭后的半小时做点家务。小编饭后的半小时里，会利用这点时间来做点营养的甜品，既可以补充营养，又可以当做饭后的运动，何乐而不为呢？昨天正好就做了一次，我是用红枣制作的，吃了对身体有很多益处，红枣里面包点“它”，女人常吃补血补虚，护肤暖胃，简单又美味！
它就是糯米粉，是用糯米制作出来的粉末，糯米是一种温和的滋补品，含有丰富的营养物质，含有大量的蛋白质、维生素B和各种微量元素，常吃有补虚补血、护肤暖胃的作用。在大家的印象里面，糯米是一种不好消化的食物，其实很多人都错了，糯米被消化的速度比其他米还要快。红枣的营养价值也是被大家熟知的，对于女性来说是一种非常好的食物。这道甜品做出来非常好看，红色和白色相间，咬一口外甜里糯，大家有没有行动呢？下面就把做法分享给大家，感兴趣的朋友一起来看看吧。
准备食材：
大枣12颗、糯米粉、白砂糖
做法：
第一步，先准备好所有的食材，准备一个盆，倒入适量的清水，红枣洗干净之后放进盆里浸泡，把红枣泡软，大概泡30分钟左右就可以了，泡好了之后把红枣捞出来沥干水分。
第二步，准备一个小刀，把红枣从上到下划卡一道口子，把里面的枣核弄出来，取枣核的时候要小心，别把枣子弄断了，然后按照这个方法依次的处理完所有的枣子，放在一旁备用。
第三步，取出适量的糯米粉，放在一个碗里，一边倒开水一边用筷子搅拌，水和糯米粉的量要控制好，然后把糯米粉揉成软硬适中的面团，揉好之后静置一会儿。把面团搓成长条，然后切成和枣子长度相同的段，就像下图那样，切成段之后，把糯米条放进枣子里，每个枣子里面放一个，然后用手把枣子压一下，把枣子和糯米粘在一起。
第四步，准备一个盘子，盘子里面加入适量的水，然后再放点糖，把红枣摆放在盘子中。烧开一锅水，架上一个蒸屉，水蒸气上来之后，把枣子放进去，蒸10分钟左右，拿出来放凉就可以吃了、白糖也可以用蜂蜜代替，大家自己选择。
小贴士：
1、因为糯米团里面倒的是开水，大家要小心不要烫到手了，如果在揉成面团的时候，非常的沾手，可以在手上抹一点色拉油，这样就可以解决这个问题了。
2、在蒸红枣的时候，在盆子里面加入适量的水，这样蒸出来的红枣每颗都非常饱满。
这个方法大家学会了吗？今天的分享就到这里了，感谢大家的阅读，欢迎在评论区多多交流和讨论，我们下期再见。
（本文由怎么都吃不胖原创，图片源于网络，如有侵权，请联系删除。）
联系电话：