我最近一段时间在走养生的路线，对于养生的餐饮计划做了很多的一个规划，秋季养生的话，我认为最重要的除了整体的一个基本营养保证之外，还需要注意对于维生素的一个摄取摄入。
像我昨天的一个整体的餐饮规划采用的就是花胶粥，加上炒时蔬，配上一个荤菜，像煎鸡蛋小鸡腿这样的一些元素，最重要的一个就是水果，水果我选择了奇异莓，也就是软枣猕猴桃。
不过我选择这种水果并不是随便去挑选的，这个是比较有公式化的，对于餐饮的一个规划，花胶粥这一类的其实是属于补血养颜的，荤素搭配是为了能够合理的把控身体机能，最后这个水果是最重要的。
软枣猕猴桃这种水果也是我在水果市场上面精挑细选之后几斤规整才最后确定要选择这个品种的水果的，而且我基本上现在每一餐都要去加一点软枣猕猴桃。
这个神奇的小水果，可能有一些人有在小的时候听说过，不过现在市场上面说的这种软枣猕猴桃已经和大家小时候常见的软枣猕猴桃不太一样了，它是属于被经过技术改良，基因改良的一个品种。
以前我们在野生地区常常见到的这种软枣猕猴桃，也被大家称为是圆枣子，大多数其实都是整体口感，相对没有那么优秀的一个品种。
这两年因为在市场上面特别受欢迎，所以有不少果农的大面积去养殖了，为了能够有最好的效果呈现，除了果农以外，也有很多的专家都开始对它进行研究，并且成功的研究出了目前市场上面算得上是最优的一个品种。
养生餐的话里面加上这种软枣猕猴桃，简直就是点睛之笔，日常大家如果想要做一些养生选择，或者其它的一些合理的营养规划的话，像这种软枣猕猴桃一定要加在里面。
这种软枣猕猴桃除了整体的维生素含量特别高，果酸，果胶之类的也很充足之外里面还有一些其它的营养元素对于人体养生保持整体的一个身体平衡，都有很大的一个帮助。
而且和其它的水果不一样，我在选择像香蕉这样的水果或者说是苹果这样的水果的时候，最烦的一点就是一定要剥皮或者说把皮削掉，其实苹果虽然也可以连皮一起吃，但是整体的口感就要差很多。
而且吃水果的话我更喜欢整体吃起来更方便的，像以前会特别喜欢吃枣子，但是里面又有枣核，像这种软枣猕猴桃的话，它既没有枣子的枣核，又不会像其它的水果那样，必须要把皮剥掉。
原本它是连皮一起吃也可以的，但是带着皮吃的话会尝到皮的一点小小的酸味，我反而觉得整体的果肉因为甜蜜含量太充足，反而缺少一点什么。
不过有些人吃这种软枣猕猴桃可能会特别不习惯连皮一起吃，不过我反而觉得连皮一起吃更有营养价值，而且整体口感更好一点，本来酸酸甜甜的口感相比较于一味的甜反而更好一些，层次更丰富一点。
对于现在的年轻人来说，很多年轻人因为加班压力大，或者说日常的生活压力比较大，经常会有一些营养需求，很多年轻人甚至于很早的就已经开始步入养生的行列了。
我个人觉得通过健身这样的方式确实也不错，但如果要说养生的话，还是通过食补或者药补来进行，养生是更好的。
相比较于药补，其实是药三分毒，药吃多了对于身体也不好，所以食补还是我更推荐的一个方法，我自己在食补这一方面主要是通过营养均衡的一个规划来进行的。
相比较于其它的一些整体膳食搭配的话，只要注意好，做好一个荤素的搭配就可以了，其它的都可以通过水果来补充，尤其是像维生素或者说是花青素这一类的营养元素的补充。
我个人觉得相比较于其它的一些水果的话，软枣猕猴桃这种水果一定要列在大家养生食补的一个计划清单里，它确实是也是非常少见的一种均衡性营养比较充足的水果。
如果从整体的价格角度来考虑有点困难的话，大家不妨尝试一下在自己家里养殖，这样能节省一笔不小的费用花销。
软枣猕猴桃种植简单，易于栽培，它的适应能力很强，是我国驯化培育最成功的一款野生水果品种之一！耐旱，耐寒，南北方都可种植！它分布广阔，从我国最北方的黑龙江岸，到我国南方的广西境内都有分布！
秋天是个好季节，眼下是种植的好时间，家中有庭院，空地的朋友不妨种上两棵，可以盆栽，也可以地栽！不挑土壤！
感兴趣的朋友点击下面的链接即可购买果苗！
我们店铺内的软枣猕猴桃苗都是优质苗，也是精挑细选出来的，基本上粘土就可以存活。小店活动期间，优惠多多，买2送1，买3送2，买5送3，多买多送！
联系电话：