秋季这8种水果别错过,时令新鲜,滋润还降

秋季这8种水果别错过，时令新鲜，滋润还降秋燥，再贵也要舍得买！小时候，每年到了九月份家里的长辈就会跟我们这些娃娃讲“金九银十”，用老一辈的话讲，秋天是收获的季节，而秋天最美好的时候就在九月份，所以九月一直被大家称为金秋。金秋九月正值北方收获的季节，无论是田野里还是果园中，到处都是忙碌的景象，忙活了一年终于到了收获的季节，每个人的脸上都洋溢着笑容。这个时候也是我们这些娃娃们最高兴的时候，因为有吃不完的水果。金秋九月，因为昼夜温差大，天干物燥，咱们的身体特别容易受凉，而且很多不喜欢喝水的朋友还会因为缺水而引起上火，所以这个时候吃些时令水果自然是一个非常不错的选择，那么九月份我们应该吃些什么水果呢？今天小编分享给大家！葡萄八九月正是葡萄成熟的季节，每一年家里都会买上一些葡萄给家人吃。葡萄酸甜可口，营养价值高，而且里面的果酸有助于消化，适当吃葡萄可以健脾和胃。所以这个季节遇到葡萄不要错过，经常买一些给家人吃，也可以买上一些自己做葡萄酒都非常的美味。苹果苹果是很多人都非常喜欢吃的一种水果，也是很多家庭经常会储备的一种水果，虽然说一年四季都可以吃水果，但是还要数秋天的水果最好吃，因为秋天是水果上市的季节，这个时候的苹果吃起来非常的爽脆，而且汁水充足，不用担心苹果表皮是否打蜡了，最关键的一点是这个时候的苹果非常便宜，此时不吃更待何时呢？猕猴桃猕猴桃被称为水果之王，又叫奇异果。里面含有丰富的氨基酸和矿物质，还有丰富的维生素C，对我们的身体有很高的营养。果肉中包含的丰富营养元素，使它对老年人、儿童等人有很好的滋补效果，平常食用也可起到增强身体免疫力和止渴利尿等功效。梨秋季燥热适合吃一些凉性食物，梨就是其中一种。每一年的这个时节都是盛产梨，各个地方的梨都已经成熟，口感和味道都不一样。但是秋梨具有清燥热，润肺，生津，化痰等功效。尤其是秋月梨口感脆甜无渣，而且汁水特别的多。这个季节水果最少不了的就是梨。可以多买一些放在冰箱里面冷藏保存。枣枣是秋天成熟的一种代表性水果，其中富含大量的维生素C和蛋白质、有机酸等营养元素，可以很好地补充人体所需营养。并且其清脆爽口，还有着美容养颜的功效，每天吃三个枣子，可以有效延缓皮肤衰老使其永葆年轻。山楂具有很好开胃效果的山楂，也是一种秋季水果，其果实成熟期在9～10月。适量的食用山楂，可以很好的促进消化，并且能够降低血脂和有效预防动脉硬化。但是山楂味道酸涩，吃后要刷牙避免牙齿过酸导致身体不适。石榴在秋天成熟的水果有哪些中，石榴也是其中的一种。石榴的营养丰富，对于老年人来说可使其身体更加健康，女性经常吃石榴也能有效补充水分让肌肤水嫩有光泽。并且石榴还有着多子多福的美好寓意，是一种很好的秋季水果。柚子一般在9～12月会上市的柚子，其成熟季节在秋季，此时果实中的营养元素最为丰富，将其食用不仅可以降低胆固醇和血糖，还能够预防贫血和增强人们的体质。柚子皮还带有阵阵清香，有很好的去除异味的效果。秋季这8种水果别错过，时令新鲜，滋润还降秋燥，再贵也要舍得买！

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