材料：花生米克，干红枣50克，红糖适量。
制作方法：
1、花生米温水泡半小时，取皮。
2、干红枣洗净后温水泡发，与花生米皮同放锅内，倒入泡花生米水，加清水适量，小火煎半小时，捞出花生衣，加适量红糖即成。
功效：每日三次，饮汁并吃枣.养血补血.适用于身体虚弱及产后，病后血虚，营养不良性贫血，恶性贫血。
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