中科白癜风公益活动 http://nb.ifeng.com/a/20190521/7442256_0.shtml红枣属于上等补品，和枸杞，党参，桂圆，小麦相配则效果更好，这个东西既可做食又可入药，既可生食，也可熬粥，既可泡茶也可煎药，亦或泡酒等。红枣，热，吃多易上火，易阻气，宜胀胃，易燥，大便易干，鼻孔易干燥或出血。且大枣性含镇静，吃多宜入睡。三高之人，便秘之人，咳嗽之人，肺燥之人，阳旺之人等都不宜食枣。对于红枣的个数，对于一般大小的红枣不要超过了五个，对于大的红枣我们一般吃两个或三个就足够了，而对于小一点的枣我们每天吃八个到九个就可以。控制好自己吃枣子的数量是很有必要的。枣子吃得太多反而会加大我们的器官的消化负担，我们要遵从滋补调理的理念，不能在一时间兴起吃很多的红枣来养生，这样是不好也是不被提倡的。对于脾胃比较虚弱的人来说，这种人对于枣子的摄入量应该在正常的水平有所减少，而且，在进补红枣的同时，还应该配合中药的一起食用。因此，红枣的每日所需的数量是因人而异的，我们没有规定必须要怎么吃，所以大家要根据自己身体的实际情况作参考来科学地吃红枣。兵团红新疆红枣灰枣g免洗若羌灰枣泡水喝包邮5斤装非和田大枣淘宝月销量￥19.9购买枣对身体有很多补益作用，因此民间流传着“一日吃仨枣，一辈子不显老”的说法。中医认为，大枣性味甘温，能补中益气、养血安神。病后体弱、贫血患者及冬季手脚冰凉的女性都可以通过大枣调理身体。但是，大枣属于药食同源之品，有自己独特的药性，如果不分青红皂白，不辨体质，一律用大枣进补，有时非但起不到保健作用，甚至还会帮倒忙。尤其下列4类人，最好少吃或不吃大枣：1、痰湿偏盛者这样的人常表现为舌苔厚腻、口甜或口中发腻、食欲不振，平时常感觉胃部胀满，严重者会伴有头晕、恶心、呕吐、眼睑及面部浮肿等症状。大枣的滋腻之性容易助湿，使得痰湿停留在体内难以清除，进而加重上述不适。这种体质的人更适合吃薏仁、红小豆、山药、丝瓜等健脾利湿的食物。2、爱上火的人这类人体质偏热，经常出现便秘、口臭、咽喉牙龈肿痛等上火症状，而大枣性味甘温，偏于温补，若大量食用，犹如火上浇油。3、感冒初期患者感冒初期，入侵人体的风寒或者风热之邪正盛，若此时食用大枣，其黏腻的性质常常会导致邪气滞留，造成“闭门留寇”的后果，使得体内的病邪难以驱除，不利于恢复。4、糖尿病患者大枣含糖量较多，会使糖尿病患者血糖增高，病情加重。因此，血糖高的人不宜多吃大枣。沧宏新疆红枣若羌灰枣g红枣小枣枣子非和田大枣休闲食品干果零食g京东查看已下架
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