打鼾鼻塞的克星来了,每周吃一次,晚上

打鼾鼻塞的“克星”来了，每周吃一次，晚上睡得香，不再打呼噜！它就是红枣了，很多人都不知道吧，我们都知道红枣是补血的，但是气血两和，睡眠自然就好了。而且红枣中含丰富的维生素C，有很强的抗氧化活性及促进胶原蛋白合成的作用，可参与组织细胞的氧化还原反应，充足的维生素C能够促进气血生成，减轻疲劳，促进睡眠。在民间还有一偏方，将取炒制好的大枣细嚼慢咽一周左右，能很好的解决打呼噜的现象。下面小编教给大家的就是糯米红枣的做法，香甜可口，还能当零食吃，快来看看小编是怎么做的吧香甜可口的糯米红枣By美厨煮吧配料：糯米粉克、阿胶枣克、白糖5克烹饪步骤：1.材料有这些：糯米粉2.白糖3.红枣4.首先红枣用清水泡50分钟左右泡软5.红枣泡软后切开去核，注意不要切断了。6.将糯米粉分次加入温水搅拌均匀后，揉搓成团。7.然后将糯米团捏成细小的条状，包进去核了的红枣里8.倒开水，入白糖制成糖水9.糖水倒入包好的糯米红枣里，注意不要太多，一点点甜味即可。然后放进电饭煲，开启蒸煮模式，直至蒸好即可出锅食用。10.趁热吃，美味无比￥6新货5斤新疆灰枣特产红枣若羌灰枣原生态未清洗吊干枣非和田大枣淘宝月销量￥14.7￥购买烹饪小贴士：红枣又名枣、干枣、枣子，起源于中国，在中国已有八千多年的种植历史，自古以来就被列为“五果”（栗、桃、李、杏、枣）之一。选购技巧1、看红枣蒂端，如果蒂端有穿孔或粘有咖啡色粉末的，说明果肉已经被虫蛀了。2、手攥着红枣，感觉坚实的枣粒干肉质是细腻的，是佳品；手感松软粗糙的尚未干透质量则较差；湿软而粘手的，表明很潮不能久贮。3、剖开红枣，肉色淡黄、细实，没有丝条相连，入口甜糯的质量好；肉色深黄、核大，有丝条相连，口感粗糙，甜味不足或带酸涩味的质量差。大家学会了吗?喜欢美食杰的文章请点赞、

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