大家好，今年的时间过得是真快，转眼间秋天又来到了，但是今年的秋季呢，与以往的秋季有些不一样，因为今年的秋季还很炎热，并没有往年那样凉爽。所以，在这样一个依旧闷热的秋季里，我们一定要多吃水果，因为水果它里面富含了，丰富的维生素还有水分，能够起到很好补水作用，对身体特别好。
那么在秋天，我们要怎么去正确吃水果，才是最佳的食用方式呢？秋天虽然是很多水果大量上市的季节，但是在这些水果中，并不是所有的水果，都适合我们大家去吃。如果你是一个爱吃水果的人，那么今天就让我来给你说一说，入秋后这三种时令水果，我们可以放心大胆地去吃，而且放开去吃。
今天要说的这三种水果，它们分别是猕猴桃，西柚和枣子，为什么说进入秋天以后，要多吃这三种水果呢？下面就让我来给你说一说，这其中的原因吧，可不仅仅只是因为这三种水果，它们都是秋季的应季水果。还有很多的原因，都是你们不知道的，了解完这些原因以后，你就知道为什么要去多吃了。
一、猕猴桃
二、西柚
西柚也是秋天的应季水果，每年也只有秋季以后，才能大量上市，它是最适合老人，小孩，孕妇食用的水果之一。因为西柚中富含了丰富的维生素，其含量高达二十几种，还不用担心糖分过高，口感酸酸甜甜，既能开胃解腻还能促进消化，在秋天这样一个干燥的季节里，是最佳食用的水果。喜欢吃水果，又害怕糖尿病的朋友，就可以多吃西柚。
三、枣子
枣子也是秋天的应季水果，每克的枣子中，其富含的维生素C，是苹果的70倍。相比较于苹果的时候，枣子的口感会更脆甜，营养价值也更高，价格也会更便宜，在我们这边10块钱就能买到5斤，而苹果的价格，却被卖到了5块钱一斤。综合来看的话，我觉得枣子相比较于苹果的时候，更适合我们去食用。
小贴士：
1、适当的季节里，一定要吃适当的水果，最好的方式就是吃应季水果。
2、秋天市场上所贩卖的水果，有很多都是用了激素和喷洒了农药的，特别是那些不是应季水果的水果，一定要注意。
3、以上三种应季水果，都是维生素C含量非常高的水果，喜欢吃水果的朋友，一定要多买多吃。
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