北京哪个医院治疗白癜风得好 https://disease.39.net/bjzkbdfyy/240902/n7sbsue.html女孩子总有那么几天会非常虚弱，脸色苍白，浑身提不起劲儿。甚至有些姑娘，为了减肥，拼命节食，导致了月经长期紊乱，乃至姨妈不来。今天的这道美食，献给努力养回姨妈的妹子们，也给所有的姑娘们提个醒，一定要拒绝节食减肥，健康生活，女孩子要先关爱自己才会有人爱你吖～～『黑糖阿胶红枣糯米心太软』热量：33大卡/颗食材黑糖阿胶红枣若干糯米粉50g水少许步骤step1：糯米粉加入少量水和成面糊取一个小碗，加入5勺糯米粉，2勺纯净水，和成面糊即可。无需揉成面团，能有一定的粘度，且没有颗粒就可以啦。step2：红枣切开一个口我用的是家里囤的“黑糖阿胶红枣”，因为之前贫血过，家里囤了很多这种枣，所以就偷懒直接用了这个枣。没有这种枣，用普通的干红枣也可以的，开口去掉核就好。step3：填入面糊将糯米糊糊填入枣子里step4：上锅蒸15分钟将填充好的枣这，摆在盘子里，大火蒸15分钟，糯米熟了就可以啦。一个简单判断熟没熟的简单方法就是，看糯米枣有没有变成一个小胖子，糯米糊糊鼓起来，就说明熟啦。女孩子一定补充好气血，经历过贫血，才知道补血的重要性。减肥减的是脂肪，而不是气力吖～家中常备红糖、大枣、枸杞，养生从将零食由薯片改成红枣做起～祝愿每一个减肥的宝宝都能收获健康的美丽吖
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