冬枣并不是冬天生长的枣子，是枣子的一个品种，口感清脆香甜，是较多枣子品种中较脆的一种，现在秋冬季节正是吃冬枣的好时候，成熟的冬枣基本也已经上市，那冬枣吃多了会怎样，一天吃几个为好?
冬枣虽然口感比较好，小小的一个吃着十分上瘾，但是不宜吃太多，吃多了身体不好消化，也容易胀肚，且冬枣中含有的糖分较高，热量较高，吃多了容易产生脂肪，尤其是不好消化，不好消化的话容易堆积在体内产生脂肪，会有肥胖的风险产生。
陕西大荔冰糖冬枣脆甜非山东冬枣时令新鲜水果生鲜5斤中果京东好评率94%￥44.9购买冬枣不宜吃多，建议喜欢吃冬枣的朋友一次性吃上十颗左右是没问题的，但是不要过量食用哦，除了有肥胖的风险，还有可能会造成肠胃不适，严重的话还可能产生腹泻的情况，所以说不建议吃太多，虽然好吃，但是要节制才可以。
虽然冬枣比较好吃，但是如果是肠胃不好，有胃炎，消化道胃炎的话，是不建议吃的，不止是上火的问题，因为冬枣比较脆，虽然经过咀嚼才进入肠胃，但是会有边缘锋利的小碎片，很容易就划伤胃粘膜等，对以上这类人群来说是一种潜在风险，所以不建议食用。
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