好处
生姜味辛，性微温。归肺、脾、胃经。具有解表散寒、温中止呕、温肺止咳、解毒的功效，常用于风寒感冒，脾胃寒症，胃寒呕吐，肺寒咳嗽等。
?做法
?准备食材:鲜姜切片，大枣（提气，并且可以调味，以免太辣，难入口），枸杞子，冰糖或红糖（红糖暖，效果更好)
步骤:
1.用锅加上水煮沸，将洗好的大枣放入水中煮（枣子煮的时间要相对长几分钟）
2.此时准备姜，洗净，切成片，放入锅中，再将枸杞洗两遍，放入锅中，大火煮开后转至小火，煮约七八分钟。
3.加入冰糖或红糖，要适量，千万不能太甜，因为有枣子，所以少放些糖就可以，再煮两分钟，关火就煮好了。
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