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遇到这6种水果要多吃,香甜多汁,营养健康

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今天呢,给大家推荐几种水果,香甜多汁,营养健康,好吃还便宜,不懂吃可惜了。不知道该吃点什么的朋友,可以跟着看一看哦。

1、草莓

草莓是维生素C很好的来源,众所周知这是一种免疫增强剂,长期使用可以增加血液的抗氧化能力,另外草莓中还有丰富的维生素B2,B5,B6和K,铜和镁和叶酸。

2、砂糖橘

在我们当地基本上家家户户都会买砂糖橘,客人来了,直接端上一碗,这个橘子皮薄多汁,口感相当的好,去皮的时候也很好去。别看个头没有橘子大,肉质还是相当饱满的。

这个砂糖橘,入口以后能够化渣,再加上它的果形长得很端正,也比较容易剥开,红彤彤的色泽甚是诱人,汁水充沛吃完一个还想继续来上一个,美味又鲜甜的广西砂糖橘也很适合当作年货囤。

3、果冻橙

果冻橙也叫爱媛38号,有人形容它是“汁如泉涌,甜似春风,有初恋的味道”,因为也被大家称为“柑橘皇后”,它似橙非橙,似橘非橘,皮薄肉多,每一瓣之间的白色果囊更是吹弹可破,轻轻一撕,就能看见饱满的果肉。营养价值更不用多说,丰富的维生素、胡萝卜酸等等,寒冷的冬季,每天吃上一个,皮肤水润润。

4、菠萝

立夏前后的菠萝成熟度高,口感好,大热天的吃上一块儿菠萝那叫一个解渴。菠萝虽好吃,不要贪吃,记得先用盐水浸泡一会儿,以免引起嘴角过敏。每年这个时候,我都会煮一锅菠萝酱,密封保存好,吃到秋天都没问题,平时吃面包或者喝水的时候放点菠萝酱,营养又解馋。

5、梅

说起西梅,可能很多人感觉它像李子,其实它可比李子好吃多了,软软嫩嫩的,还特别的香甜。

6、软枣猕猴桃

想必酸甜可口的绿色猕猴桃或奇异果大家肯定都吃过,受新西兰等外国销量反响影响传入国内。最近这几年活跃在水果市场中的新秀果品。它就是被外国人称为“kiwiberry”的软枣猕猴桃。

软枣猕猴桃是发源于我国东北地带的古老野生水果。其主要适宜生长在阴凉潮湿地区的山地地带,在我国北到黑龙江,南至广西五岭都有分布。被新西兰等国家引进种植后成为非常受欢迎的珍稀水果。

软枣猕猴桃作为优质品种近几年才被国人所重视,这种品种对气温阳光要求低,不娇嫩好养活。有朋友在山东潍坊冬天大棚子里养殖育苗,潍坊冬天常年零下还有暴雪出现,里面的种苗却还是没半点冻伤。

此品种更是南方北方都可以养活,基本上有土就能成活,并且只需要非常简单地照顾。家中院前要是有空地的可以考虑栽种。

现在来给大家介绍一下软枣猕猴桃的作用。软枣猕猴桃自身含有很多的维生素C,果胶,叶酸和微量元素,营养价值极高。其中维生素C更是普通水果的几十倍,常常被第二次加工作为副产品保健品等。特别适合老人和小孩食用有助于身体健康。

软枣猕猴桃更是可以用来入药,有去火降热的疗效,能抗感染。用软枣猕猴桃食疗可以改善肠道消化不良的问题,而大家完全不用担心它的口味是否酸涩像野果子。

它表皮光滑无毛,摸起来滑溜溜的。个头较小像普通枣子一般大。但内心却是软糯多汁不像枣子口感那么清脆。果味甘甜,好吃又有营养!

相比普通猕猴桃食用起来更是清甜软糯,老少咸宜。

朋友们说到这大家应该知道这小水果的大妙用了。自己家栽种不用担心农药残留问题,保证入口绿色健康安全。

水果家家户户不可缺,外面购买又贵又有农药残留。无论是自家闲暇时采摘品尝送邻里亲友还是拿到集市外包装售卖都是超值.

对于新手无栽种果树经验的朋友们也可以选择种植此品种。果农选择成批地种植此果树也是不错选择!经济效益高,亩产量耗损量低,成熟周期短生长速度快。

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