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好好吃早餐的人,才能收获健康这份好礼

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身处于快节奏生活中的我们,过着日复一日无限循环的日子。每天早起在短时间之内,洗漱、打扮,出门,上班打卡。在9点到来之前,随手抓起一块面包,或者一杯水,权当就是一顿早餐。因为忙碌,你多久没有好好的吃早餐了呢?

一份能量满满的早餐,不仅能为我们提供一上午所需的能量与营养,同时,也能为我们带来更高的工作效率,也是为我们健康提供多一份的保障。快节奏的时代,或许,无法让我们在悠闲的享受一份早餐。顺应趋势,我们也可以选择一些便捷且营养丰富的食物,作为我们的能量输出。好好吃早餐,好好照顾自己,是对自己生活的一种肯定,也是给自己的一份礼物。

在便捷且营养丰富的食物,红枣就是一个不错的选择。红枣中含有多种营元素,比如、蛋白质、有机酸、钙等多种氨基酸,其中又以维生素C的含量居多,而成为了补充维生素C非常好的一种补品。香当当新疆红枣就是一个不错的健康之选,生长在独特地理优势的红枣,拥有全天候充足的日晒,昼夜温差大,让这里生长的每一颗红枣都能在果树上自然风干,让每一颗果子都能顺应自然而生,完全成熟的红枣口感甜美,色泽深红鲜亮。

并生长在新疆的红枣,与其他地域生长的红枣,有着非常明显的不同之处,枣核扁长细小。也正是因为如此,才让每一颗枣子都非常的饱满,咬上一口口感甘甜细腻,果肉充满弹性,枣香浓郁,令人回味无穷。除了即食之外,还可以泡茶、煮粥、煲汤,多样花的吃法,能为我们带来不同的口感享受。

所谓众口难调,每个人对于食物的偏好都有所不同,对于无肉不欢的人而言,就算是早餐也想要大口吃肉。那么,香当当家的五香味牛肉粒就能满足你吃肉的欢愉。牛肉干中具有丰富的蛋白质,和低热量的特性,从营养健康的角度上去衡量,牛肉干都能同时满足这两项需求。

想要制作出一份优质的牛肉干并不是一件易事,首先,在原材料上需要选择上等优质牛肉为原材料。通常选取去油脂均匀的牛后腿,因为这个部位的牛肉细嫩又略带弹性口感。原材料准备好之后,就需要进行各种佐料的腌制,让每一丝牛肉都能丝丝入味。天然风干过后的牛肉粒,干而不柴,每一口都能品味到原滋原味的牛肉香味。香中带劲、辣而有味,令人回味无穷。

时代的快与慢是我们无法掌控的,但是,健康的生活方式是我们可控的。不管生活在如何紧张,也要记得好好照顾自己,为自己准备一份健康的早餐,也为健康多加一份保障。当你学会掌握健康的生活方式,生活也会为你的用心,给你一份属于你的生活嘉奖。

(本文部分图片源自网络)




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