红枣能做什么美食

一、桂圆红枣汤

桂圆、红枣、构杞和红糖均有滋阴补气血、

益气健脾胃的功效，可用于经期调经理痛，多喝还能美容养颜。

1．准备材料。桂圆、红枣、构杞洗净。

2.锅中加入清水，大火煮开后放入桂圆、红枣、红糖，再次煮开后转小火煮10分钟，放入构杞后再煮10分钟即可。

二、桂花蜜汁红枣

1．红枣洗净后沥干水份2．红枣加冰糖一起放入锅中

3．加入漫过红枣的清水，大火烧开后转小火煮煮一会儿

4．煮至水份所剩不多时加入一大勺桂花糖

5.搅拌均匀煮至汤汁粘稠即可关火

6．略微冷却就可以食用了。不错的小零食哦！

三、香甜软糯｜心太软糯米红枣

1．大家根据自己想要做的份量选取多少量的红枣，因为我只做一人份的下午茶，所以只拿了十颗红枣，我买的是若羌红枣，自己去的红枣核～

2.把每一颗红枣从中间切开，我是用的水果刀，因为红枣比较小，水果刀易操作，宝贝们记住不要切断哦，切到中间位置把红枣核取出来就可以啦～

3．然后根据你放的红枣量拿一点点糯米粉可以啦，因为糯米粉和完以后变成糯米团，后期只需要一点点就可以啦～

4.接下来就是把糯米团捏成一条一条的糯米条夹在红枣中间咯～是不是已经很有食欲啦～

5．放上蒸锅十分钟左右成品就出锅啦～十分美味哦，而且红枣也是补血益气的好食材，配上香喷喷的糯米，相当Q弹的口感哟。

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