银耳百合汤：银耳撕成小块，百合、枣子、枸杞一同洗净备用。锅中放入清水，倒入银耳，待水开后开小火慢慢熬，大概熬个5分钟就倒入百合，大枣，枸杞一直熬，熬到水你觉得合适了，银耳也软了这时倒入冰糖再开会等冰糖化了就做好了。这道汤不仅好喝还能养生，赶紧做起来吧！
青椒炒猪脸肉：锅中放油，将卤猪脸肉爆炒至出油，起锅备用。再加些油，爆香蒜头后倒入青椒（炒青椒的油要多），放盐炒熟青椒。倒入爆炒好的卤猪脸肉一起炒匀，放点糖、蚝油、老抽炒匀就可以上碟啦！这道菜肥而不腻，鲜香美味。
照烧鸡腿：鸡大腿剔骨，筋络切除或割断，保留一整张鸡腿肉，厚处用刀横片几下以便入味，鸡皮用牙签多扎几下。备好生抽，白糖，白酒。锅热后放一匙油，放入鸡腿，待鸡皮炸成金黄色翻面，空油。鸡腿炸熟后，把有鸡皮那面向上，从边缘把照烧汁加入，不要加到鸡皮上，直到收汁即可。
培根香蕉卷：香蕉剥皮切成小段，培根从当中切断，取一小段香蕉放在培根的一端，卷起来，用牙签固定住，平底锅烧热后，放少量油，转小火，把培根香蕉卷放入煎至表面变色即可。食用的时候可以撒上黑胡椒粒或者黑胡椒粉之类，美味就是这么简单。
1根黄瓜切片，克黄桃切片，香蕉切薄片，把切好的黄瓜、黄桃放小碗中备用，取3-4片切好的香蕉薄片贴于瓶壁内侧，黄瓜和半根香蕉一起放入搅拌机内，充分搅拌至糊状，将搅拌好的黄瓜香蕉思慕雪缓慢倒入瓶内，再将酸奶和奇亚籽缓慢倒入瓶内，然后把黄桃片（留一片用于最后装饰）和剩余香蕉一起放入搅拌机内，充分搅拌至糊状，再将黄桃香蕉慕斯雪缓慢倒入瓶内，轻轻撒上卡乐比麦片，零脂肪、高纤维、高蛋白质而广受大家喜欢。
炒面：1块鸡胸肉洗净，用盐、生抽腌制10分钟后切丁，1个红椒、半个洋葱洗净，红椒掰成小块，洋葱切小片，汤锅加水，水滚后煮即食面约2分钟，差不多三成熟时盛出过凉水备用，汤锅洗净擦干，倒少许油，中火将鸡胸炒熟后加入红椒、洋葱继续翻炒，待食材八成熟时，加入煮好的即食面，用适量生抽、盐调味即可，一个人，也能轻松享受慵懒的好食光。
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