By麻袋姑娘
用料
胡萝卜1根白糖～3克酵母粉3克面粉适量
做法步骤
1、胡萝卜切片上锅蒸熟，用辅食机加适量温水打成胡萝卜泥。酵母粉，胡萝卜泥，白糖，放入面粉中。
、揉成光滑的面团
3、面团静止发酵成面团的倍大小。
4、此处用紫薯泥的做法，胡萝卜面饼没有拍（面团擀成面饼的样子）用宝宝做饼干的模具按压出各种样子
5、双色的小馒头，是两个面饼放在一起按压的哈。
6、还可以做成枣花馒头，彩色小馒头馒头放入蒸锅（蒸锅提前烧好水），再次发酵0～30分钟（冬天）（夏天静止10分钟左右）
7、小馒头出锅啦，可爱的不得了，蓬松软糯，宝宝很爱吃。
8、紫薯，胡萝卜小馒头（紫薯馒头食谱已更新）
胡萝卜的营养功效
肠胃不适、便秘，夜盲症，性功能低下，麻疹，百日咳，小儿营养不良
胡萝卜的饮食禁忌
1、不宜食用切碎后水洗或久浸泡于水中的萝卜、服用双氢克尿塞时不宜食用3、食用时不宜加醋太多，以免胡萝卜素损失4、食时咀嚼时间不宜过短5、不可与红白萝卜同时食用6、不宜与富含维生素C的蔬菜（如菠菜、油菜、花菜、番茄、辣椒等），水果（如柑橘、柠檬、草莓、枣子等）同食破坏维生素C，降低营养价值。7、禁忌生食(胡萝卜虽是蔬菜，但只有烹调，其所含的类萝卜素才较稳定。按照我们一般的炒菜方法，营养可保存76%至94%。因此生吃胡萝卜，类萝卜素因没有脂肪而很难被吸收，从而造成浪费。8、研究发现，妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。因此，欲怀孕的妇女不宜多吃胡萝卜
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